3月22日(火)－－－－－－－－－－－－－－－ ＊2月10日より−0.6キロ。 《筋トレ》 ストレッチ 腹筋80回 背筋100回 腕立て40回 スクワット100回 3月23日(水)－－－－－－－－－－－－－－－ ＊2月10日より−0.2キロ。 《筋トレ》 ストレッチ 腹筋80回 背筋100…

朝。 モカさんと一緒にリビングに入場。 私は直ぐにコーヒー、コーヒー。 モカさんは朝食。 テトくんにもあげておトイレ掃除もしましたよー。 朝は食欲がないです、私。 でも、 今日は請け負い剪定があるから とりあえず始まる前にどこかで食べよう。 と、 …